美女打高爾夫球防曬秘籍

　北京時間3月8日消息，三八婦女節新浪高爾夫推出女性高爾夫指南。本篇教你如何防曬：

　　在陽光下暴露4、5五個小時的皮膚難以逃避紫外線的傷害，懂得護膚的人知道紫外線的穿透力是非常強的，無論什么季節防曬都必不可少。所以，當熱愛高爾夫運動的你，在球場上享受白色的小球高高拋向遠方的快感的時候，也一定不要忘了給自己的肌膚加強保護。

　　下場防曬有些工具是愛美女性可以選用的：

　　1.撐雨傘：使用市面上有賣隔紫外線的雨傘(大都有一層銀色的)，效果比較好。(有的球場會為客人在球車上準備)

　　2.穿長袖衣：市面上有專為打高爾夫而設計的夏天穿的長袖球衣，材質當然也有UV CUT(隔紫外線)，挑選時要注意一下，不要貪便宜。

　　3.避開艷陽：夏天里太陽最毒的時間就屬10：00～14：00。打早球是越打越熱，打下午的話是越打越涼，可以依照個人喜好。

　　4. 戴帽子：打高爾夫的球友大多都會帶帽子的，其實愛美的女生可以選用帽檐比較寬長的，甚至有一種像日本兵一樣，后面可以放下來讓脖子不會被曬到。其實不只要帽子不妨礙到自己的揮桿動作就好。

　　5.強效防曬霜和防曬乳。不是所有的防曬產品都適宜在高爾夫球場上使用。打高爾夫的時候一定要使用高防曬、高透氣性的產品，因為一般打球的時間都在3、4個小時以上，高倍數的產品防曬時間相對來說會長一些，加之透氣性好，涂在臉上不會有膩膩的感覺。此外只要去打球一定會汗流浹背，所以防曬乳建議選擇選防水的，就和要去海邊玩水一樣。

　　下面重點來了，臉部防曬步驟：

　　1出發去球場前，在家先上完隔離霜(很重要)，不要直接就上防曬，這樣可預防毛孔堵塞長粉剌。

　　2接著上一層較強的防曬乳。 (因為高防曬高防水，平常不建議涂在臉上，大家要先試試自己的皮膚能不能接受，會不會過敏)

　　3到球場啦(愛美的女生可以打早球，到球場時約早上6:30，這時太陽還不會很強)

　　4下場打球后約走到第3洞，上第2次防曬乳再加防曬噴霧。防曬噴霧會讓臉上和脖子上會變的很白，建議大家細心地將防曬乳涂均勻，雖然還是會偏白，但為了不讓臉和脖子曬黑，就在18洞里當白臉鬼吧。

　　5走到第9洞打完， 10洞前，參照第3洞同樣的步驟再來一次。注意先將臉上和脖子上的汗水擦干！接著涂上防曬乳，噴上防曬噴霧。

　　6第14洞時補上最后一次防曬，步驟和前面一樣。打18洞的球場，補三次防曬霜基本就可以保證打完球以后皮膚白皙依舊。

　　7打完球后就要趕緊沖洗，重點還是在臉部。一定要先用卸妝乳(水)(油)將臉卸妝卸干凈(非常重要)。在使用這強效防曬乳后，臉上或多或少都會浮出粉剌。但卸妝后粉剌就會跟著掉了。臉卸干凈后可以再接著去角質，把臉上的粉剌和防曬乳徹底的清干凈。

　　8 卸妝乳和去角質完成以后，再來用洗面奶做清潔，建議清潔兩次。

　　9這樣的清潔步驟后，臉會變得干干凈凈，但也會比較干燥。所以可以在球會完成基礎保養后，回到家用一些保濕的面膜。因為白天曬太陽又使用了強效的防曬乳，此時臉部真的很缺水~所以急救的步驟是先保濕后美白。

　　10 敷完保濕面膜后，就可以使用加強保濕的化妝水，再擦上美白精華液、美白或保濕的乳液。到了晚上睡覺前再敷一次帶美白效果的面膜。

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