確定目標方向和控制路線 高爾夫推擊的藝術

    推桿在高爾夫比賽得分中占大約40%-50%的分量，因此這是個絕對不容忽視的重要環節。電視上，我們看到那些贏得比賽的選手們通常都是先以一記長推桿把球擊到靠近球洞的地方，然后伺機一擊入洞。

　聽起來似乎很誘人，也想成為那樣的推桿好手，先來看看你得做哪些準備，事實上這些內容是相互貫通的。

　目標

　漂亮的推桿需要把兩件事情結合起來，推擊前首先確定球放置于平坦的地勢上，也就是說要確保推桿又平又直，必須使球按預計的方向滾動，然后用恰當的力度向前揮動桿頭，使球以一種足以讓球在重力作用下落入洞中的速度到達球洞。

　方向

　球的方向由推桿動作控制，具體說來是推桿方向和擊球時桿面的朝向聯合起來決定的。另外，揮桿時桿面相對于地面的角落和球應該處于垂直狀態，還應選用適當的桿面傾角，用桿面的甜蜜點擊球，這樣才能保證球以理想狀態滾動。

　良好的基礎

　1、   握桿：沒有相對的雙手就不能造成桿面的旋轉；

　2、 瞄準：桿面整對目標，球桿傾角和著地角恰當；

　3、 肩部動作：與目標線平衡；

　4、 站立位置：站在與球適當距離處，以使手臂能正確抬起，目光能越過球和目標線。

　桿面控制

　跟全揮桿一樣，桿面的狀態主要受準備動作中握桿姿勢影響。對于推桿有多種握桿姿勢，這點已經得到大家普遍注意雙手手掌以不完全對應的方式相對。雖然有例外，但是那些頂級球手無一不是這么做的。這么做是為了確保推桿過程中不發生桿面的旋轉。

　路線控制

　準備姿勢中雙肩應當平行于目標線，這可以最大程度地保證推擊的方向正確。雙臂下垂的位置同樣，不僅可能使你感到舒適的情況下揮動推桿延目標方向擊球，而適當的站立位置則盡可能使你成功地另球延目標方向滾動。

　推擊高度

　推擊高度受準備動作中球與身體的位置，以及雙肩姿勢的影響。這是為了保證球在離開桿面后能以理解的狀態滾動。

　提高推桿藝術的三個主要方面：

　1、 恰到好處的力度將使你能夠自如地使球沿著你希望的軌道滾動，這在球離開桿面幾英寸后即可體現出來。在短距離推桿中，通常我們接受的“短距離”是在6英寸之內，如果你希望擊球入洞，這點可是至關重要，這個距離將使你得分或丟分。對我們大多數人來說，這在切擊或一擊入洞中可大有幫助，有助于我們避開倒霉的3桿，我知道對于我們大多數人來說6英寸在距離上不是很大的問題，關鍵是方向。

　2、 對于長推桿來說，良好的觸感至關重要，它可使球在較長的距離中準確地滾動，到達靠近球洞處，令你之后能夠輕松地一擊入洞。

　3、 在估測的過程中，果嶺的閱讀必須準確，只有估測正確，你才可能把另外兩個有助你達到成功推桿的技巧正確地結合起來。

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